40-50

msp;伏黑皱着眉默默后退两步,抓着门用力摔上,把探头看过来的虎杖砸了个够呛。

  “啊咦!伏黑!关门的时候稍微注意点嘛,好疼!”

  “反正你皮糙肉厚的,死不了。”伏黑嘀咕着把虎杖的狗头硬推出去,关上门换衣服。

  20分钟后,室内球馆。

  “Goodmorning!大家都来得好早呀!”随着好人缘的虎杖拽着伏黑踏进球馆,此起彼伏的打招呼声响起。

  新田睡眼朦胧地打了个长长的哈切,把脑袋靠在前面的顺平肩上,一副失去灵魂的沮丧模样。

  “为什么集训要这么早起床呀?感觉我才刚躺下睡着,就又要起来了。”

  顺平和新田的宿舍相邻,昨晚他清楚地听到新田不知道在宿舍里干嘛,时不时爆发出笑声,直到凌晨一点多才彻底安静下来。

  他无奈道:“那你早点睡呀。”

  “可是综艺真的很好看呀,根本舍不得停在那。”新田小狗似的在顺平肩膀上蹭了蹭,眼角因强烈的睡意又呛出了几朵小泪花。

  虎杖的视线在已经到场的人群中环视一圈,惊讶道:“钉崎和理子还没来吗?马上就要6点了,迟到的话,可是要受罚的!”

  狗卷眼睛亮了下,“腌鱼子。”

  新田总算有了点精神,搓着手期待道:“这么说来,今天我们有好戏看了!”

  “啊啊啊!快点快点!一定要抢在五条老师前面冲进去!”

  大伙纷纷猜测惩罚内容是什么的时候,球馆外,野蔷薇气喘吁吁着急的声音由远及近传来。

  “是钉崎?”虎杖好奇地走到门口,打算探头出去看看时,和理子手拉着手的钉崎就从外面火急火燎地冲了进来将虎杖撞倒,后面的理子还一脚踩在了倒地的虎杖背上。

  “太好了,总算赶上了!”

  冲进来后,野蔷薇和理子惊喜地举臂欢呼,被踏了一脚的虎杖虚弱地举起手想要呼救,下一秒,和夏油杰肩并着肩走进来的五条悟又一脚踩在了上去。

  “呃……”虎杖发出一声低低的闷哼,一头栽倒。

  感觉脚下的感觉有些奇怪,五条悟低头一看,和自己鼻青脸肿的学生打了个照面。

  ……

  “悠仁,你怎么躺在这?大早上的躺在门口补觉很危险的,要睡也睡在里面嘛。”说着,温柔贴心地把人扶起。

  遭受飞来横祸的虎杖:……算了,你们高兴就好。

  这次的排球集训,是男女生一起进行的。因为野蔷薇和理子抢在两位老师之前冲进了球馆,因此,集训的第一天没有人迟到,可喜可贺。

  30分钟的绕场跑步热身结束后,还没等气喘吁吁的学生们把气喘匀,推着一车排球出来的夏油杰就冷酷地下令,让所有人面对面站成两排,进行移动传球练习。

  传球、接球、运球、发球等基础练习以组为单位,等所有人把计划中的基础练习都做了一遍后,两个多小时已经过去了。

  上午九点,空腹练习了三个小时的队员们,终于热泪盈眶地迎来了早餐时间。

  平时很注意体重,时时刻刻想着减肥的几个女生们,这会儿也顾不上控制饮食里,饥肠辘辘的她们觉得,这会儿自己能吃下一头牛。

  此刻,所有人还不知道,早训的三个小时只是开胃小菜,真正的挑战才刚刚开始。

  10:00,吃过早餐休息了一段时间后,训练继续。

  在大伙分组练习了会接发球后,热身结束的监督下场了。

  五条悟踩着凳子高高的站在网前,旁边的夏油杰拉着一筐的排球就位,随时帮他递球。

  “排好队一个一个上来,接完5球后换人。”

  简短地说完规则,五条监督就用力将手中的球拍下。

  自告奋勇排在第一个的虎杖下意识地弯腰去接球,可球上附加的沉重力度让他双手一沉,一屁股坐在了地上。

  好重!

  “悠仁,是让你接球,不是让你坐在地上看星星。”五条悟单手抛着球,笑嘻嘻地看着他说道。

  虎杖双手合在一起捏了捏,站起来吼道:“再来一次!”

  每个接过五条悟扣球的人都是同样的感受,那就是沉,太沉了,几乎是用尽全力才能勉强把球垫起来,就连东堂和真希也不例外。

  球馆内,噼里啪啦的声音不绝于耳,大汗淋漓的队员们从刚开始的期待到后来的麻木,身体也在接连的运动中变得沉重。

  “葵,你的速度呢?用你最快的速度冲过去把球垫起来!”五条悟喊这话,同时接过夏油杰递过来的球,又换了个方向把球重重扣下。

  “虽然你是主攻手,但对手的球扣过来可不会管你是哪个位置的!当你轮换到前排距离球最近的时候,都给我拼命扑过去把球救起来!”

  东堂侧身扑了过去,勉强用左手将那颗飞得远远的球垫了起来。

  又成功接下一球的他,爬起来一把抹掉脸上不断往下淌的喊住,大喊到:“再来!”

  “真希,动作不够利落。”

  “津美纪,动作不标准,要这样才不会把球垫飞。”

  担任集训总指导的五条

深夜慢读:csw888.com 丝袜小说网

上一页下一页