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按照美伢的减重计划表里，减重计划分为四步，为期七天时间。
第一阶段：将负重矫正带穿戴在松弛的肥肉上，做日常活动，就可以在不经意间消耗掉惊人的热量！
第二阶段：用家庭式专用的哑铃套组进行做饭，围裙的重量是5公斤、锅子5公斤、手套1公斤、拖鞋3公斤、只要用这些来做饭做菜，也可以在第一阶段的基础上消耗掉更多的热量！
第三阶段：每日早晨空腹食用减重饮料，加速身体的新陈代谢。
以上套组连续使用6天，即可进入最后的冲刺阶段！
第四阶段（冲刺）：第7天绝食一天，不摄入任何一丁点热量……
要减重就必须克服饥饿，这是美伢的宗旨，但几乎每次减肥都是败在了这上面。
“只要坚持下去，一周之后，我就会变成人见人爱，花见花开，车载车爆胎的绝世美人~”美伢想到这，乐呵呵的流着贪婪的口水。
画面一转，半夜时分……
广志和小新、小治、小葵被美伢做梦的‘恐怖’笑声给吵醒了。
看着美伢的样子，四人纷纷流露出痛苦面具，表情极为害怕……
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