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方云经过短暂的休息过后，和阿斯顿维拉队员再次投入紧张的训练中。
阿斯顿维拉这赛季选择买入大量的高科技训练设备还是取得了一些成效的。
球员的身体机能恢复比较快，体能储备也在平均水准之上！
一只球队的体能储备对于全队来说都是至关重要的！
很多球队前期很猛，但是一到赛季中期，尤其是末期，很容易出现大面积伤病。
就是因为体能储备不够，所以球队每场比赛的轮换显得至关重要！
方云和教练组商讨过后，决定下场比赛让卢克肖，马内首发，卡瓦哈尔休息。
继续打三后卫，不过三个后卫分别是鲁本迪亚斯，范戴克，方云！
让卢克肖去踢左边翼位，格拉利什还是内收到中场。
方云同时兼任右边后卫和右边翼位！
让萨拉赫去踢右边锋！
中场让坎特，德布劳内，格拉利什，法比安去和对方绞杀拼刺刀！
前锋就是马内，萨拉赫，卢克肖。
组成一个3－4－3的不对称阵型！
之所以不对称，就是为了打强弱侧的变化！
既可以主打方云这一侧，然后大脚转移给左边路插上的卢克肖！
又可以主打卢克肖和格拉利什这一侧，能打穿就直接打穿，不能打穿就直接转移到弱侧的方云，方云通过自己的爆破能力直接打穿对方！
方云感觉自己还是要加强一下速度和爆发力这个板块，上一场比赛就发现了。
虽然自己的过人能力很强，但是爆发力还是缺了一点！
如果是面对身体素质一般的防守队员还好，一旦遇到那种野兽级别身体素质的后腰，就完全踢不了一点！
对方光凭自己的身体对抗就能让你很难受！
阿斯顿维拉下场比赛对阵切尔西，又是一场硬仗！
如果阿斯顿维拉能练出三后卫的传控体系，那么对于阿斯顿维拉多线争冠有着战略意义上的帮助！
传控体系就是最稳定虐菜的体系，因为弱队碰不了球，球权都在传控方脚下，你连球都碰不到，还怎么进球呢？
传控体系阿斯顿维拉必须掌握！
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