晚上也能在规定的时间内入睡，虽然有时候还会在半夜醒来，但很快又能接着睡。
我感觉自己的生活逐渐走上了正轨，不再像以前那样黑白颠倒，精神状态也比以前好了很多。
现在再回想起我当时怀疑自己是美国人的那个想法，还是觉得特别好笑。
不过，这也算是我生活中的一段有趣的经历吧。
我想告诉大家，如果你也和我一样有着奇怪的生物钟，不要着急，只要有决心，通过科学的方法，一定可以调整过来的。
希望大家都能拥有一个健康、规律的生活作息，让自己的身体和精神都保持在最佳状态。谢谢大家！
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